于经脉之中运行丸停九转的方式，使真气在‘停转’过程中，冲击身体经脉和窍穴，激发人体潜能，从而达到锻体的效果。
不过方寸体内没有真气，他直接用灵力来代替了。
这一试，他便发现，效果明显没有功法上所描述的那么明显。
虽然每一停一转之间，灵力逆转所带来的冲击，对经脉都是一种考验。而每次考验结束，都让他感觉到自己的经脉又强劲了一丝，身体又强壮了一丝，但这种增长，却极为有限。
明显没有服用‘蛟龙锻体丹’来得那么有效。
方寸估计，这是因为灵力不是真气，是以灵气虽有增长，但他本身的气血却没有跟着强大所造成的。
不过，他依然没有放弃用这种方式锻炼自己。
能增张一丝是一丝。
要是他把那柄瓜锤给卖了，凑点符玉钱，再去买一套最低级别的灵力锻体之法，估计效果也没有现在这么明显。
毕竟修行是需要时间来积累的，而丹药却可以立竿见影。
《龙形拳》，方寸练了一趟，几乎就已明白其中的关键，毕竟没有人比他更懂龙的一些习性，以及它们的进攻方式。
虽然他基本上没有用真龙形态