全真教的创派祖师王重阳就是天资绝顶之人，自创的道家神 功先天功等全真武功可以修炼出天下第一高手，而他的七位弟子却到死都只是一流，不过人人都长寿，到了年纪极大时功力也就无比深厚了。
想到周伯通和全真七子都活到了南宋灭亡，堪称双雕时代的“长寿家族”，再联想武当张真人一百二三十岁的高龄，可见道家功法却有延年益寿的功效。
为了延年益寿，鲜于通修炼紫霞神 功的念头更强烈了。
世间武学练到最后大抵都是相通共融，鲜于通如今的内力在三部曲世界里已经跻身一流，功力远胜几百年后的晚辈岳不群数倍，所以在理解透紫霞神 功的武学理念和注意事项后，就按着秘籍上面的运气法门开始修炼。
一天时间就练出了一丝紫霞真气，然后以同样一脉相承的道家混元功内力慢慢和一丝紫霞真气相融合，而后就用混元功内力在和紫霞功重叠的经脉内运转，通过周而复始的内力搬运来在壮大紫霞真气的同时把混元内力转化为紫霞真气。
紫霞秘籍共分为七层，因立意高深，所以悟性高的人修炼第一层只需三年左右，若内力深厚则一年也可，如果悟性不足，即便内力深厚也要三年左右，到修炼第二层是就难