活力，对于人而言，就是构成人体生命活动的各层次形态功能转化活力。
如精神、意志、知觉、运动等。
它包括魂、魄、意、志、思、虑、智等活动。
所以古人有言：得神者昌，失神者亡，神充则身强.神衰则气弱，神存则人生，神去则人丧。
更重要的是，通过冥想术法的修炼，神能产生神念，神念会诞生自我慧光，不用眼睛，便能感知外面世界的强弱，危安，变化。
所以武道第三境，名为神念境。
到达这一境界的高手，哪怕是闭目修炼中，也能用神念感知外界的任何风吹草动，甚至能感应到别人精血，元气的强大和虚弱，感受到敌人散发的敌意，杀气。
神念修炼到最高境界，甚至有传说，能预知未来，获得一项神通，如心血来潮，秋风未动蝉先觉等。
精、气、神这三项，为人体三宝，也是修炼过程中，不可忽视的三大要素。
它们并非独立存在，而是相辅相成的。
从中医学上讲，人之生命起源是‘精’，维持生命的动力是‘气’，而生命的体现就是‘神’。
精充，气便足，气足，神便旺。
反过来讲，就是