半个小时后，回到家的白夜行，虽想立即就开始修炼这灵蟾吐纳术。
不过他谨记方老爷子的教诲，知道这灵蟾吐纳术，不适合白天修习，否则不但无益，反而只会损伤自身。
于是他只能苦苦煎熬，直到夜晚来临，这才回来房间，迫不及待地坐在窗前床铺上，按照方老爷子教授的方法，开始尝试吞吐月华，淬炼起自己的精元来。
灵蟾吐纳术，并不是什么高深的功法，里面的内容十分简单，就是想像人本身，是一只蹲在月光下的大蛤蟆，大蛤蟆仰头向月，嘴巴微张，而天宫月华，就如匹练般被吸入其嘴中，再经炼化，成就本身精气。
于是，白夜行弃思绝虑，开始摒除一切杂念，把自己想像成一只蹲在月光下的大蛤蟆。
不过刚开始时，并不顺利，毕竟他从来没有正式修行过，这定心一境，并不是那么容易达到的。
所幸他终究心性过人，从小的挫折锻炼了他，足足折腾了小半个小时后，他终于找到了一点决窍，那就是把自己放空，全身放松，什么也不想，什么也不做，脑海中只反复念诵著那十几名歌诀。
慢慢地，他身身心放松下来，整个人似睡非睡，似醒非醒，似在非在，似虚非虚。