滨江大道离傅世槿所住的天水一色小区，只有几分钟的路程。林城有一条河，蜿蜒横穿了整个市区，光明区的滨江大道就是修在河边，风景不错。早上也有很多人在这里晨练。
不过，对于从不习惯早起的傅世槿来说，这里的一切都是新奇的。
江聿选择了这里为傅世槿的晨练地点，也是经过一番考虑的。离家不远，景色不错，不单一，安全。
换了一身运动服的傅世槿，站在滨江大道某处，面对着蜿蜒延伸的河面，懒洋洋的做着江聿交代的热身运动。
天知道，她这一身的运动服是她第几次心起运动时买的？却从未穿过。
傅世槿双手打平，左右转动上半身，又下蹲压腿，按照江聿的话来说，就是先把筋拉开，这样跑下来才不会感到浑身疼。
“认真一点，你这样的热身是没有效果的。”佩戴在耳朵上的蓝牙耳机里，传来江聿的声音。
傅世槿白了白眼，手脚的动作认真了几分。
前面的石头栏杆上，傅世槿的手机套在运动手袋里，挂在扶手柱子上。而手机的屏幕里，是江聿那张帅气的脸。
“对，就这样。再蹲得深一些，双臂再打开一点。”江教练的声音，不断的