从第二天开始，程辉和郭涛早上跟着宁瑞学拳，白天处理正气盟的事情。一天过的是非常充实。
这样的生活一直持续了半个月的时间，宁瑞教的这套拳法，他俩都已经学会了，剩下的就要勤加练习，争取早日把这套拳法练精。而且在教拳的时候，宁瑞也跟他俩讲了内力武者的事情。
当一个人的功夫练到至极，就能练出内力。成为内力武者之后，实力将会有质的变化。普通人再厉害，也绝对不会是内力武者的对手。而这套拳法练精，就能练出内力。所以程辉和郭涛都用了百分之二百的认真学习这套拳。
他俩从来没有想过能成为内力武者，可宁瑞给了他俩希望，而最终能不能成为，就看他俩努不努力了。讲道理，他俩的年龄都已经错过了最佳的练武时间，所以练起来一定会比别人慢。
可即便如此，还是能够练出来，他俩是不知道宁瑞改良的这套拳法是一种什么概念的。如果周老知道，他是一定明白这套拳法的价值。可以这么说，如果能够花钱买这套拳法的话，十个亿是起步价！
在这半个月中，宁瑞的研究也终于结束，弄出了搭配的黄金比例。而且他也做出了五盒面膜，现在肯定是不能立刻投入市场的，他必须要先找人给试一