美佳公司的美女老板林志美，聘何俊峰公司的健身教练，主要是当她个人的教练。何俊峰来自农村，只是长得特别帅，是美女一见就喜欢的那种，但何俊峰对健身却没有什么概念，所以当何俊峰来到公司以后，林志美决定对他进行一段时间的培训。
林志美把培训何俊峰的任务，交给了她贴身的女秘书任春莺，任春莺是江门人，她的家离公司不远，她跟着林志美干已经有好几年了，对林志美忠心耿耿，她虽然知道林总的很多秘密，但她的嘴很严，从不乱说，所以林志美几乎都有的事，都不瞒着她，包括男女间最隐秘的一些私事。
任春莺很明白，林总把何俊峰弄来公司的目的，封他为健身党顾问，让何俊峰参加教训，都是掩人耳目的事，但这件事却要做得非常实，让何俊峰确实能学一点真本事，好在公司呆下去。
何俊峰不明白自己为什么当健身顾问，难道是他游泳游得好，以后要陪着林总游泳，可为什么还要学别的呢？现在的何俊峰已没有别的退路了。
因为他已经辞掉了利民小饭馆的工作，从与赵美玉合租的房子搬出来，如果想不干，一时也找不到合适的工作和地方了。劝自己要忍一忍，他想这个公司一定会有很多的美女，林总就是气质非凡