深入身体，去探索，去寻知。
纳精境界的修行，在于让真气拥有个人特色。那是将自己的特点，融入真气之中，从而改变真气的特质。这一点，八大门派可谓是做得最好的。因为他们各个门派都有了自己的特点，其改变真气特质的性质，完全可以达到凝气为物的效果。
至于其他的江湖人，则是各有各的特点。然而许多人只知道要纳精，却不知道为什么要纳精于气。颇有些知其然而不知其所以然的味道。
许多人懵懵懂懂过了纳精之后，才在藏意境界时有几分领悟。
纳精境界，并不只是为了让真气更加适合自己而已。虽然这样的确增加了真气的威力，但是这并不是纳精境界的本意。
纳精境界的真正用意，是铺垫，是为自己的神魂去了解体魄而作铺垫。当自己的特点融入真气，这才是第一步的开始。接下来，便是藏意境界，将自己的本心藏入真气。
这个过程，其实是神魂沟通体魄，开始了解的过程。随着自己心意的进入，对真气的掌控可以达到入微的效果。在这样的状态下，才可以用真气去疏通奇经八脉。这也是了解体魄的过程。
然而了解的深度，广度，因人而异，这就造就了每个人藏意境界的修行