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因为内功已经达到九重境界，再练易筋经，九阳真经很难有所突破。最近季阳把大部分时间放在了四象拳上面，修炼筋骨血髓，元神穴道。
四象拳有虎啸功，龙息术，玄武劲，鸟形拳。
虎啸功是练筋骨和皮膜的，龙息术练脏腑和血髓，玄武劲练的是元神和罡劲，鸟形拳练的是穴道。元神就是本源，灵魂的意思，而罡劲则是一种精神力量。练成罡劲之后，可以加持在身体表面，形成强大的防御力和攻击力，甚至可以加持在身体内部，增加自身力量。
最难练的自然是鸟形拳，因为鸟形拳的拳谱，是一些奇怪的鸟形文字。季**本看不懂鸟形文字，暂时只能修炼虎啸功，龙息术和玄武劲。
他修炼四象拳的时候，体内真气以特殊韵律旋转震动，发出阵阵龙吟虎啸。真气在这种韵律下，不断刺激他的细胞，增强他的肉身和精神。
“炼体比练气还难，想练成玄武劲，估计都要很长时间。”季阳暗道，但他并没有气馁。
事实上，雷系真气对身体的好处极大，季阳的炼体速度已经很快了。寻常人别说玄武劲，就是虎啸功和龙息术，都要练个几十年才能大乘。
而季阳仅仅练了两年时间，就已经