精神 力的提升恐怕未必只能通过冥想法门，似乎一些外部的刺激，都能够对精神 力有所促进，比如他之前初次登上学院灵峰的峰顶，那时的他心情开阔，就觉得自己的精神 力有所进步，而眼下修为提升，他的心下自然更加的喜悦，同样又感觉到精神 力的进步。
“这擒龙诀虽然没有标注武学的品级，但从这部武学的精妙程度来看，一定会超过三阶武学的范畴，等我练成了这部奇功，抛开别的不说，至少修炼速度应该比修炼金石拳快上很多。”
擒龙诀的修炼是要开辟出人身一百零八处穴窍，但在开辟穴窍的同时，其实并不耽误丹田当中的真元壮大，甚至于他都可以借助擒龙诀的修炼法门，先行在丹田当中凝聚元丹，然后再慢慢壮大其它一百零八处穴窍。
当然了，在凝聚元丹之前，他最好还是把一百零八处穴窍全都开辟出来，如果他在开辟了一半的穴窍之时就凝结元丹，那么后面的穴窍开辟，难度必将大上数倍。
要知道，武者的修为越高，身体素质就会越强，相应的经脉和穴位也就会越是稳固，而真元境的穴位和元丹境的穴位相比，显然是前者更容易开辟一些，这是明摆着的道理。
宁心静气，云霄再次翻开擒龙诀秘籍，首先便