着，此时人的脑波会渐渐出现不规律状态，时高时低。
第三、四阶段：熟睡期和深睡期。这是睡眠质量最好的沉睡阶段，此时脑波变化很大，熟睡者不容易被叫醒。
前四个阶段的睡眠，大致需要时间为60~90分钟，而且入睡者的眼球不会出现快速跳动的现象，因此被统称为非快速眼动睡眠期。
第五个阶段，快速眼动期。这个睡眠阶段，人的脑波与清醒时的脑波极度相似，睡眠者会翻身、容易被惊醒，眼球会快速跳动。这个阶段，如果入睡者被叫醒，大部分人的反馈是——正在做梦！
也就是说，睡眠的五个阶段里，最后一个阶段与做梦息息相关。人睡觉会做梦，其实是正常的生理心理现象，不必把它想得太过神 奇。】
接下来，唐明耀又写了一些关于做梦过程的科普。
最后才去之前那个帖子里，把那些求助者的内容搬过来，逐一给予回复。
第一个求解梦的，叫“微胖文艺男”，求助内容如下：
梦见一条路，后面艳阳高照，前面阴天大雨，我开着车向右拐向南，有车祸路全部堵死，改往东，突起大雾看不清路，在十字路口中间，左边也就是北边来好多车、还有电动车，马上就