书，他每天看一点，也终于看到了结尾。
结合从这本书找到的其他书，对照起来，唐明耀收获很大。
对照自身的情况，他进一步找到了针对死亡焦虑的方法。
第一是认清死亡的本质。
作为一个无神 论者，唐明耀认同“人的意识是附着于身体而存在”这种观点，当身体死亡之后，意识会自然而然消亡。
死后自己是没感觉的，处于一种“虚无、不存在”的状态。
既然不存在，没感觉，那自然就没什么害怕的。
进一步说，这种死亡状态，和出生之前的状态其实没什么区别。古希腊哲学家伊壁鸠鲁认为：生前和死后，是对称的两极。人们死后，不过是回归出生之前的状态。
我们从不害怕生前的无知无觉，也就无需恐惧死后的长眠。
还有一个论点，是针对虚度时间这一点的安抚。
就是人在世上，只要与人交际，就会不自觉地影响到别人，你的亲人、朋友会受到你的影响，尤其是子女。当他们接到了这种影响，又会进一步影响到他们身边的人。
这样一层层扩散，你的影响将会扩散到无穷远处。
当我们死后，你或许觉