林毅晨每天的训练量在不断地增加，他的承受能力也在不断地增强。从刚开始仅仅是跑步三公里就跟死了一样，到现在每天跑步十公里也不费力，林毅晨的身体素质越来越好了。
这也归结于灵气的好处，每次训练完林毅晨恨不能骨头架子都散了，浑身酸痛，躺在床上就不愿意起来。偶然间他使用灵气为自己按摩，忽然发现疼痛感很快就褪去了，疲劳消除地很快。
从此以后，林毅晨上午还累得跟狗似的，下午就能活蹦乱跳地精神 饱满，唯一的代价就是头部有点疼而已。
牛大壮和秦湖曾经发现林毅晨的异常，但是被林毅晨找了“按摩”的借口糊弄了过去。就这样，林毅晨始终保持着搞效率地锻炼，进步也越来越明显。
热身完毕后，是例行地实战对战，这也是林毅晨最喜欢的项目，每次进行这个项目，他都能清晰地感受到自己的进步。
经过了一个多月的锻炼后，林毅晨决定今天配合灵气使用，来跟牛大壮好好较量一下，谁让他明目张胆地承认刚刚报复了自己呢。
“我来了！”牛大壮出手之前照例大吼一声，既是提醒林毅晨，也是从气势上压制住林毅晨。
这一招原本是为了更加方便林毅晨应