霍格日整理着自己的护具，头也不抬地、语气严肃地说道：“怎么不用勉强？每一场比赛都要做好最完备的努力，不仅是对自己的尊重，也是对对手和比赛的尊重，不努力怎么能行？！”
老严有些心不在焉地接过话，点点头说道：“话是这样说的没错，可是状态也不是每一次都能调整到刚刚好地，就像这一次比赛，你把时间的决定权交给了林毅晨，那么你就不能确定到底需要准备多久，那岂不是每天的计划都要调整吗？”
“每天要调整，那就每天花时间调整呗，我除了在拳馆，还能有什么事情吗？这些也不会浪费太多的时间。”霍格日整理好自己的装备，直起身子来，看着老严就站在不远处没有动弹，不由地感到好奇，他说道：“你不是要跟我一起练习地吗？怎么还不换衣服？你要穿着衬衣练习啊？！”
“啊？噢，我现在就去换！”老严敷衍地应了一声，他还想继续套话来着，可是霍格日根本不给他机会，催促着他赶紧去更衣间换衣服去。
老严躲在更衣间里，换上霍格日拿给他的新的训练服，他摸着材质不错的新训练服，心情有些复杂。然后慢慢地脱去自己的衣服，开始换上这一身崭新的训练服。
老严换好衣服，正准备