还好这个时候宁九思起床了，讨论的时间实在是太长，已经到了每天的宁九思起床时间，灵梦那头就先没有理会这些现在越活越不着调的家伙，开始专心帮助宁九思去了，不管怎么，这本书宁九思才是主角不是吗？
宁九思气床之后看见灵梦吼了几句就关上了通讯器，十分好奇的飞过去，灵梦对他没有什么隐瞒，把昨晚讨论的内容都简略成不到五百字给了出来，的现在不是智慧模式下的宁九思一阵迷糊，最后还是决定先不管了，现在先锻炼身体要紧。
把那些还在懒床的通天族人都给叫醒，宁九思毫不客气的带着这群人绕着这个人烟稀少的地区开始了长跑，这是最近每天都会做的事情，开始的时候当然会有人不满意，认为这种锻炼没有任何用处，特别是看到宁九思这个时候总是在天上飞，要宁九思教给他们飞行。
跟着灵梦学习的宁九思怎么可能会对这种事情妥协呢？宁九思于是落到了地上，跟他们老子跑几圈你们跟几圈如何？一群人看着宁九思那娇弱的身体同意了，然后这些特别注重自己过话的人一天时间都是在跑步了，那还是宁九思注意控制速度的结果，不然全速奔跑的宁九思跑一早上是能够让他们跑上个几年时间的，现在他们跑步终于已经不会抱怨了，谁敢抱怨