然后按照按一定节奏呼吸吐纳并意念集中气海……”
陆戈先帮汤有和平复一下激动的情绪，继而诱导汤有和按照这套功法的要领，开始入静。
一个小时后……
“有和，你觉得怎么样？”
陆戈作为汤有和修行入门的领路人，始终在悉心守护。
“我感觉，我的心口窝，到肚脐下方，发麻发热并连成一线，嗯，这种感觉甚至抵达会阴……”
汤有和闭着眼睛，已经沉浸在初次体验的美妙之感不能自拔。
“有和，这是气感，说明你入门了，继续按照我传授给你的功法，冲击闾尾从到命门的位置。”
“好的……”
两个小时之后……
“好了，按照我说的要领收功，你因为第一次练，只要成功地打通小周天就可以了，之后每天抽出两个小时按照我传给你的要领练习，蕴养内气。”
……
汤有和在陆戈的指引下，按照新功法要领，第一次尝试修行，打通小周天仅用了两个多小时，要知道哪怕拥有二级甲等修行资质的人，也要花费短则十多天，多则一个月，才能顺利找到气感，更不要说行小周天了。
汤有和的震