在篮球的历史上，进攻永远是主旋律。
但是如果你仔细的去发觉，你会发现防守的力度在全世界最顶级的篮球联盟之中占着举足轻重的地位。我们可以拿如今在b如日中天的纳什曾经所在的达拉斯小牛和如今所在的菲尼克斯太阳队来说，在纳什的带领下他们有着全世界最强大的进攻效率，最豪华的进攻阵容，他们连续数年在联盟总排行榜上荣获四强，他们喜欢加快进攻节奏，增加进攻的次数，用小个阵容每个人都能控球、传球，来增加攻击点，四处开花，让对手的防守无所是从、顾此失彼，这种打法在常规赛里让他们几乎傲视联盟无人堪比。
但是他们却没有在纳什的带领下拿到一个总冠军，甚至于说都没有能够站在总决赛的舞台上，到了季后赛，这两支球队都败在了其它对手脚下，寸步难行。
是因为他们两支队伍的进攻能力变弱了吗？！绝对不是！你可以发现在季后赛的这些球队进攻变得越来越迅猛和应用，而导致这场悲剧发生的就是常规赛和季后赛是不同的防守强度！
所以说防守，是篮球比赛中非常重要的一环，它的比重在激烈性越高的比赛中占得越大，在总决赛这样的系列赛中甚至比进攻还要大，因为一次成功的防守不仅是抵挡了对