正文 二十二、活步架(7/7)

而牛纸上的忽雷太极呼吸吐纳法也是分为三段，一段呼吸吐纳法与一种站桩相合。

    牛纸上特别强调需将方圆活步桩与第一段呼吸吐纳之法融合到极致，方能进行进行下一站桩与呼吸吐纳法的配合。

    当然，不配以呼吸吐纳法，只站桩，倒也不碍事，只不过看看张云泽老师在忽雷太极上的进展缓慢就知道后果了。