唐紫萱忍不住好奇的问道。
“潜息，如果你想学的话，我可以教你。”
姜离大方说道。
“可以吗？”
唐紫萱反问道。
“潜者元其神，息者住其心，自心性也，能住息而不生心念，止念，了断想入非非，坐忘入得潜息……潜息首先要隔断身体、环境、自身的干扰，凝聚所有的精神，沉于小腹丹田，呼吸入喉，由喉入胸，随后借由膻中，将气之精华散之全身，即吐纳；再以脐为鼻，汲取生命精华，存入丹田……”
唐紫萱细心聆听，只是过了会后，目光却又不由凝聚在姜离身上，一时间，竟有些出神。
“唐同学，请你仔细听讲，好吗？”
唐紫萱缩缩脑袋，讪讪向姜离笑了笑，如同开小差被抓住学生。
“你先试试吧！”
唐紫萱学着姜离的模样，掐着个手印坐在地板上，然后根据姜离指引，一步一步的学习潜息法……只是不知道怎么回事，这样持续三四分钟，便感觉大脑思维紊乱，浑身烦躁，精神再无法集中，苦恼睁开眼睛，便只见姜离笑嘻嘻看着自己，唐紫萱忍不住鼓嘴说道：“为什么你能坚持那么长时间，我连几分钟都坚持不了？”