姜离一脚踩裂，姜离深吸口气，双臂逐渐开始震荡起来，伴随着手臂鼓动同时，一股股气血顺着手臂逐渐荡漾在空间上……姜离这次只坚持两分钟左右，酸楚感便已经在身体蔓延起来，奇妙颤抖路径由原来三条进化成四条，随即就身体筋肉内逐渐蔓延起来。
姜离凝聚着本身精神，细细感应着身体内每一处变化……经过这段时间的学习以来，姜离已经发现过来：锻体术除了能增强体魄外，更加能增强自身对于肉体掌控，经受林伏龙的淬炼后，的确让姜离省了不少功夫，只是其中免不了受到些拔苗助长的影响，姜离现今只能以此反萃肉身体魄。
姜离用了一上午时间，通过锻体术、潜息法、以及化劲功三大功法的共同作用下，这才系统掌控住身体上的力量变化，就此过程中只发现劲力已经能够透过皮肤震荡肤下筋肉，甚至透过本身筋肉，震荡于五脏六腑……姜离这才明白林伏龙使用内劲淬洗肉身到底帮自己省下多少功夫。