筑基已经是势在必行之事了。于是何素素不在犹豫，赶紧盘膝在地，开始尝试筑基。
筑基一般分成四步：第一步就是把经脉之中的灵气全部吸回到丹田之内。
本来这一步对于何素素来说应该十分简单的，以前何素素便经常使用这种方法隐藏修为。但是自从何素素的修为达到练气期十二层以后，这些灵气就像是粘在了经脉上一样，无论如何也不肯全部缩回到丹田当中。
“一到关键时刻就给我找事，真是无原则、无底线啊！”何素素用满是青紫的小手，擦了一下嘴角的鲜血说道。
“真是倒霉啊，早知道会没有筑基丹的话，就多采一点通脉草了。至少这第一关能够撑过去啊。”
何素素一边努力压缩推动着体内的灵气，一边快速的想着应对的办法。就在此时，金色碎片飘落，灵魂的剧痛直接打断了何素素筑基的尝试。
（素素酱：一个个都想趁机调*教小萝莉，真是无节操、无下限）
疼痛过后，何素素再次被迫看了一段毫无逻辑的混剪辑视频，然后……就陷入了深思当中。
“咦，绝龙掌的相关介绍当中，好像说过‘在发动此掌之时，会强制调动全身力量，用来融合对敌’。”