玩游戏，一眨眼就过了！
可是对于此时的苏小萌来说，却是缓慢异常的，她觉得自己要坚持不下去了，哪怕她咬牙，可是身体却不受控制了！
半小时，终于过去了。
时间到了！
萧晨从躺椅上坐起，对已经达到极限的苏小萌说道。
听到这话，苏小萌一屁股坐在了地上，大口大口喘着气，全身都在不受控制的颤抖着。
汗水，也早已打湿了她的练功服！
刚蹲完马步，不要坐在地上，站起来，再压压腿。
此时的萧晨，不复往日的嬉皮笑脸，更像是一个严格的教官。
苏小萌看了眼萧晨，见他面连严肃的表情，咬咬牙，从地上爬起来，哆嗦着开始压腿。
又半小时过去，苏小萌感觉舒服了不少。
今天，先教你几个动作，你可以融合到跆拳道里去，看好了。
刚才，萧晨也并不是躺在躺椅上悠哉舒服了，他脑海中过了一遍又一遍，为苏小萌的变强制定了一个系统的计划！
萧晨演示着动作，苏小萌仔细记着。
让萧晨有些惊讶的是，这小妞悟性惊人，几个动作很快就学会了，并自然而然融合到