髓丹，以去除体内不利于修炼的杂质。但洗髓丹洗出的杂质大都是因为服食凡俗食物、吸纳了天地浊气或者丹药里杂质太多而产生的普通杂质。是外物产生的杂质。
而筑基丹祛除的则是修士体内天生形成的不利于修炼的杂质，是天生的杂质。比如骨骼中的杂质，经脉本身的杂质，灵根中的杂质等等。
好在洗筋伐髓的过程不需要引导灵气运行，只要修士保持灵台清明、咬紧牙关挺过去就好。
而此时蚀骨的痛楚早已让骆宁心紧抱双臂，浑身颤抖的蜷缩在地上。唯有靠坚定的意志忍受着似乎是无穷无尽的痛苦冲刷。
又不知过了多久，那浑身麻痒的感觉也慢慢消退。
随之而来的，骆宁心觉得全身经脉鼓胀，四肢百骸充满了热力。而且一层颜色灰黑并泛着腐臭的物质从皮肤里渗透出来，黏糊糊地弄得全身到处都是，令骆宁心几欲作呕。
据说对于天灵根修士，这个洗筋伐髓的过程几乎没有。他们可以直接进入筑基的关键一步，即将丹田内的灵气完全化气为液，形成液态的真元。
甚至在将灵气化气为液的过程中，天灵根修士也不需要筑基丹的帮助。只需要借助一些外力，比如筑基前辈的灵气灌体，就可以使他