多了，便换了一个：“来试试登山跑。”
所谓的登山跑，其实就和田径运动员的起跑姿势差不多，只是在原地跑。
初级登山跑，何然还是没问题的。
但到了后面，傅采薇又整了个登山跑搭配健身球。
趴在地上，两只手推得不是地板了，而是一个篮球大小的健身球。
这个动作想做得标准是真的挺难，一不小心就摔倒。
就连傅采薇都失误了一次，手一滑整个人趴了下去。
她的大球硬生生撞上了更大的健身球，看得何然都心疼她疼不疼？
“不好意思 。”傅采薇咧嘴干笑了一声，俏脸微微有些泛红。
“没什么，谁也不可能做到完美，没伤到吧！”何然关切地笑道。
“没。”傅采薇笑着摇了摇头：“不过如果你像我这样失误了，肯定要比我疼，我至少还有缓冲。”
话说完，傅采薇还朝他挤了下眼睛。
何然忍不住笑了一声，你是在说你很有弹性吗？
她在调戏我，我已经有证据了。
不过这个动作的效果确实很好，一个动作就可以锻炼腰部，腹部，腿部，臂力和身体的平衡能力。