第十一章：又是来找打的
从游戏之中退出来之后，楚风开始了紧张而有序的锻炼，深蹲、俯卧撑、仰卧起坐每个六十组、每组六十个。拳击沙袋半个小时，脚踢沙袋半个小时。一百四十公斤卧推二十组。
全部完成之后，休息半个小时，吃饭喝水。主要的食物是蕴含着大量营养的能量食品和牛羊肉，还有半个小时利用拉伸，紧缩等等类似于瑜伽的动作来锻炼身体的柔韧性！接着就是用中药泡澡。
都说穷文富武，实在是因为练武所需要的很多东西根本就不是一般的家庭可以负担得起来的，光是楚风每天泡澡使用的那种散发着刺鼻味道的绿色液体，这是楚风根据《军道杀拳》上面记载的药方配置出来的，对于活血化瘀，增强体质，恢复体力有着常人难以理解的高效。否则像楚风这样的摧残自己的身体，早早的就把自己的身体给摧残垮掉了。
不过，这样的锻炼还有一个很好的效果，就是在极端的消耗自身的体能的同时，心中那种暴虐的情绪也会在无形之中下降一些。只有保持这样的锻炼，他才能够正常的生活！
《军道杀拳》和一般的武术不同，他根本就没有所谓的锻炼套路，所有的一切都是为了实战而做出的准备。而想要能够在