修炼是枯燥乏味的，但是为了能够在这异界有一席之地，那就要锲而不舍。
杨帆双眼微闭，全身自然放松，呼吸顺畅，按着九阳神功中所说的修炼方法吐纳，只见此时杨帆的双手突然缓缓的动了起来，右手覆盖在左手之上，两根大拇指慢慢靠拢，然后接触在一起，最后双手放于丹田气海位置。
九阳神功作为顶尖内功心法自然是要靠打坐，而不是打打杀杀练出来的，所以这里也能看出九阳的优点，既能增加内力又能修心，内心平静才能练功，这样才能涨内力，成为武林高手。
九阳神功不愧为顶尖的心法，再加上这里的灵气本就比地球浓郁，所以杨帆很快就感觉到了灵气随着自己的呼吸往自己的毛孔中钻去，搞得他全身发痒，直想笑出来。
很多修炼内功心法的人都在这一关卡了良久，有的是根本感觉不到气感，最后只能去修炼外家功法；而有的则是感觉到气感后，不能及时的控制住自己，最后则永久的不能感觉到气感，只能跟前者一样。
所以说，修炼二字博大精深，‘修’的是心，‘炼’的是身。
感觉到身上奇痒难耐，杨帆连忙稳定心神，同时他的心里也非常激动，这说明有效果啊。
正所谓万