第一卷丐帮的崛起之路第三十六章蓝图！（一）
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鲁大为领着杨大帮主的命令去通知丐帮众弟子去了，杨帆也不想浪费任何时间，草草的吃过几个馒头，就准备修炼九阳神功了。
回到房间，杨帆盘膝坐在床上，两手自然放松，放在两腿的膝盖处，双眼微闭，舌头微微向上抵在上颌，呼吸慢慢的平稳下来。
杨帆心中默念九阳神功的心法，随即心法缓缓的运转起来，杨帆意识沉入丹田中，缓缓的带动丹田中的内力，沿着小周天的路径修炼起来。
所谓小周天，这是武者修炼内力的必须途径，此时盘膝坐在床上的杨帆，将丹田内的内力，从下丹田出发，经会阴，过***沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖(或至迎香，走鹊桥）。与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。
因其范围相对较小，故称小周天，又称子午周天、取坎填离、水火既济、玉液还丹等。
因为杨帆此时的内力太过弱小，根本不能运转大周天，而当杨帆运转大周天的时候，想必他最少已经达到后天九层了。
平时别人都说修炼无岁月，或者山中一甲子，世上已千年，这些