出爆炸力量必须要用腰发劲。腰劲不足，打出去的力量就不够。”
“你见过古代人画的门神没有？是不是全都是胖胖的，没有瘦子？据说那可是根据秦琼跟尉迟恭原样临摹的。为什么这两位久经沙场的将军这种身材呢？就是因为他们体内含着一股气，是真正的内壮。大战在即，大将军高坐在帐篷里，体态慵懒，眼睛微闭，好像什么都不在意一样。但是一旦他们睁眼，就会发现他们眼神如电，全身的臃肿都变成了一种气势，雷霆万钧一触即发。关公不睁眼，睁眼就杀人，说的就是这个意思。”
一番话让一干人等瞬间茅塞顿开，看向姚师傅的眼神也变成了敬佩。更有人悄悄走到旁边去打听这个武馆学拳要多少钱了。
姚师傅练功完毕，嘱咐弟子自己练着，去后院了。
才走入后院，忽然就见一个人冲出来，噗通一声跪倒在了姚师傅面前。
“师父！弟子该死，不该惹是生非害死了周师兄。这几天我躲在山上受尽煎熬，越想越难受。师父你责罚我吧，这样我还能好受一点。”那人痛哭流涕，哭的异常伤心。
却是苏瑞。
姚师傅看见苏瑞，脸上忍不住闪过一抹怒气，想要说什么，却又止住了。只是寒着脸，道：