。可是时间长了却发现学习退步，根本就学不进去。
原因很简单，肾气泄的多了，肾水就会不足。自身的心火就会亢奋，上浮于脑，导致心神不能安定，大脑不能休息。假如戒撸一月左右，肾气充盈之后，神思立马就能敏捷起来，心神也能安定下来，学习自然上升。
王庸大有醍醐灌顶、茅塞顿开之感。
张道陵显然对这段话的领悟没有王庸深刻，他奇怪的看着王庸，纳闷这么简单一句话需要思考这么长时间吗？
半晌，张道陵见王庸抬起头了，这才道：“以上那些，只是理论，配合那个老王八说的话，你大致上应该就能了解所谓丹田力、脱骨力的原理了。但是想要真正练出来，非有一个好桩法不可。宋氏形意的无极桩连我也不知道，更不可能教给你了。但是我有一个简单粗暴的桩法，算是野路子，却绝对能够练出纯正的丹田力。”
“野路子？”王庸不禁好奇起来。
“对。这其实算是山上那位偶然发现的一个方法。他年轻时候曾经偶起念头，想知道他的腰力练到了什么地步。所以他来到海边，一步步走入海水中，任由海水没过胸膛，在海水的冲刷下验证腰力。当然，他没能支撑多久就被涨潮的巨大力量给推倒在地。”