空有流水没有沟渠，则内息无法循环，量再多只是死水一潭，发挥不出作用；空有沟渠没有流水，则徒具肉体蛮力，成就终是有限，同时因为缺乏了流水滋润，时间一久，沟渠自毁，坚不可久。
所以武者从来都是两腿兼修，只是方法不同，靠着水流的猛烈，冲开穴窍打通沟渠，构建周天循环，这是由内而外的练法；先锤炼肉身，让沟渠坚硬通畅，待到水流一至渠自然成，这则是由外而内、少林寺独步天下的方子。
然而无论用什么法子，境界都是同一的，肉身九重，练皮、练肌、练筋、练血、练骨、练腑、练毛、练髓、练窍；内息九重，集息、固精、养气、定神、返虚、合道、三花聚顶、五气朝元、天人合一，而至破碎虚空的大境界。
总而言之，稀里糊涂，莫名其妙的，刘火宅肉身第二重，内息第二重，算是正式踏上了武者之路。
不过，可疑的还不止这呢，那晚最可疑的其实是……刘火宅体内积蓄的真气猛然暴涨了一截，因为杖刑白白损失的一月积累，竟然就莫名其妙的补回来了还有得剩。
可疑！太可疑了！
那晚到底发生了什么？这成为刘火宅每有空暇，百思不解的疑惑。
自己真的走火入魔，却