做人要能仰视，也要能俯视，一仰一俯之间，不仅是一个姿势，也是一种态度、一种品质。
逆境时仰视，是一种勇气和信心；顺境时俯视，是一种沉静和谦恭；做人要有成事担当的勇气，也要有含而不露的静气。内敛是真正的强大，简单是真正的深邃，宽容是真正的涵养。
太极精神 在于迷，也在于悟。从迷到悟是一个长期的过程，也是一个人生持久修练的过程。
“迷”是接收最好的心境，是静心和沉稳。水面静，才能映出完整的月亮，心静才能接受宇宙良好的信息和能量。
接受良好的信息，才有良好的心态，心态决定成败和苦乐；接受良好的能量，是人生的最佳状态。心静者不浮躁，沉稳者不轻浮。
“悟”是有肚量去容忍那些不能改变的事。
有毅力去改变那些可能改变的事。
有能力去现和放弃那些可有可无的事。
有智慧去分辨那些非此即彼的事。
有恒心去完成那些看似无望的事。
有勇气去面对那些已经做错的事。
有信心去坚持那些对的事。
人生，需要这样一套属于自己的太极，通过通达阴阳之道