的元力功法兼容，并且随时可以放弃，这是一种极其有用的高深元力技巧。
当这些漩涡到了丹田中的时候，一个个已经有黄豆大小，在江心诚的控制下，这些小小的黄豆开始一个个融合，变得越来越大。
要想突破到凝云境，最难的自然是冲击瓶颈，而凝云境的瓶颈堤坝之坚固，几乎已经达到让常人死心的地步。
根据地球上的修炼者总结，要想突破凝云境的瓶颈，第一要足够多的元力，第二则要这些元力足够的精纯，甚至精纯到无限接近凝云境初期元士的地步，唯有如此才有可能突破凝云境的瓶颈。
可是一个练骨境后期的元士，如何才能够把体内的元力提炼到无限接近凝云境初期大元士的地步，单单是这个要求，已经难比登天，更别说还需要足够庞大的元力支持。
所以突破到凝云境才会如此的艰难，凝云境大元士才有资格坐镇一市，被称之为高手。
江心诚的解决办法就是螺旋转，螺旋，螺旋，顾名思 义，可以形成螺旋，将元力吸收进去，然后通过螺旋一点点地精炼凝结这些元力，让它们变得越来越精纯越来越庞大，直到形成一个庞大无比的螺旋，把体内所有的元力全部吸入其中，去冲击那个宛若钢铁城墙的堤坝