唯有把身体强度修炼到了玄狼境，身体才能够承受体内元力的冲击，从而踏破第一步的瓶颈堤坝，进入第二步。
譬如游龙岛唯一的玄狼境绝世强者红霜谷主，就是因为在突破第一步瓶颈堤坝的时候身体强度虽然达到了玄狼境，可是却是依靠灵丹妙药强行突破，身体强度不够，所以在突破的时候差点就爆体而亡。
最后虽然突破到了玄狼境，可是身体却变得极为膨胀，五官也凸了出来，留下了极为严重的后遗症，看起来就像是鬼一样。
不过即使如此，红霜谷主也是游龙岛的最强者，游龙岛上没有任何一个势力敢找红霜谷的麻烦，红霜谷也是游龙岛当之无愧的霸主级势力。
而在万妖匪山藏书楼的第三层，足足有三本典籍能够打破身体的桎梏，使得修炼者的身体踏入玄狼境，一旦身体强度达到了玄狼境，就意味着元士有九成九以上的可能打破桎梏，让元力也进入玄狼境，甚至可以说身体强度一旦达到了玄狼境，修炼者就相当于是玄狼境的绝世强者了。
在暗夜群岛，玄狼境的修炼者才有横渡虚空，前往其它岛屿的资格，玄狼境以下的修炼者，能够安全无虞地到达别的岛屿者寥寥无几。
认真地翻看着这三本炼体宝典，江