以锻炼呼吸跟肺活量，还可以维持身形，减肥跟塑形都有效果，天气冷可以选择瑜伽，天气热可以游泳”
五个人齐刷刷的盯着爱丽丝，现在就只有涩琪一个人站在浅水区，艺琳坐在岸边，另外三个人懵比的站在岸上。
“你们，谁想游泳的，我教你们”爱丽丝微微一笑，看到涩琪一个举手，满意笑了起来“这里是浅水区，再下面才是深水区，有五米深，你们要小心点哦，还有谁怕水的，可以站在最浅的地方，听我说话，还可以解暑”
可能是爱丽丝的话起了作用，最怕水的endy跟裴珠泫也下了水，只不过站在了最浅的地方，不过才过脚踝而已。
在这其中，已经学会游泳的涩琪安安静静的在池水中间，艺琳身形很小，也不会太靠近水深的地方，秀荣则是坐在了游泳圈上面，一脸迷妹笑的看着爱丽丝。
爱丽丝仗着自己的身高，正好是站在涩琪前面，脚掌在地面上很平稳，看她们都盯着自己，微笑道“你们都知道吧，这次的集体练习时间是多久？”
“一年半”裴珠泫下意识的回答出来。
“没错，一年半，也就说，13年的年底，我就会让你们出道，不管能力如何，出道之后靠实力出名就是你们的本事