再练此功。老夫心思 ，过于执着练心，岂不也是入魔的一种？故另创了一门功夫加快混元功的进度，却不削弱威力，今天就传给你吧！”
魏离听了之后心内大喜，兴奋道：“多谢前辈。”
那老者道：“缺了练心过程，你以后遇到专攻心智的高手就要多加注意。”
“来我教你这门功夫，这门功夫共分十二势，这第一势为韦驮献杵，先曲臂肘，然后平举至胸前成抱球，肩、肘、腕齐平。。。。。”
就这样魏离在老者的指导下用了一个时辰把十二势全部学去。这十二势功夫相当奇怪，每个姿势摆出，魏离就能感觉到体力在飞快流逝，好像一秒钟都撑不下去，但是在老者所教的呼吸配合下，却能坚持到最后。
等确定魏离把全部姿势、呼吸技巧记熟后，老者道：“你要切记，这功夫最重要的是第二势、第六势、第十势和第十二势，可以融入到日常的行、走、坐、卧之中，加上其他姿势的配合自可改筋换骨，这门功夫叫做易筋经。”
魏离有被天上掉下馅饼砸晕的感觉，听田齐说这“易筋经”可是“精武门”五大神 级内功之一，其他四门分别是“洗髓经”、“九阴真经”、“太玄经”、“神 照经”，均是不传之秘。