从资料上面来看，这个地下拳赛有三个场地，外场“野兽斗场”实力相对他来说都是一般，内场“金银楼斗场”实力从外功。
就你会说话孙清莲也笑了。
对了刚才我看师姐你练的拳法气势沉稳力量也有所增加的样子。
嗯！是吧，那天跟你交流了拳法，对力量和气的运用理解了不少，所以就有所进步了。从你跟我所说的气，我好像看到了内劲的影子。嗯！我要继续努力等我把洪拳练更厉害点，一定要打出名堂把这个武馆扬光大，孙清莲握着拳头一脸清爽的样子说道。
放心师姐肯定会的，还有我呢！我也是拳馆的一份子，我也会帮武馆扬光大的。
好了，师姐我今天就在后堂练功，没什么事不要打挠我，周凡说完就往后堂里面走去。
哦！你去吧，前门有我就行了孙清莲说。
在后堂的房间里周凡盘膝坐着，运行着十二筋脉带动全身血气奔腾，内动力迅产生增加，游走在全身每个部位，不过能储存下来的可不多。
修内功的人就是要不停的聚集真气储存在丹田。当丹田真气强大到一个质变的地步就可以冲击任督二脉搭通天地之桥，成就武林最：孙师姐有饭吃了吗?饿死人了。