旧和太极拳差不多，虽然看似简单，其实有很大的讲究，先，手型，各种手型都要求用力自然舒展不可僵硬，握拳不要过紧，掌指不要僵持，也不要松软过屈，腕部要保持松活。其次是手法，各种手法均要走弧形路线，前臂做相应旋转，不可直来直往，生硬转折，并注意与身法、步法协调配合。臂伸出后，肩、肘要松沉、腕要松活，掌指要舒展，皆不可僵硬或浮软……以上均来自网上热心网友的赞助。
虽然是看了动作要领再练习的，但是白洛依旧是学了一天才能联会贯通的打完这第二套体术动作，然后她的经验增加了2点。
望着这一天的收获，白洛无比的想来一碗内牛满面。
这体术动作别看软绵绵的，但打起来却是十分消耗体力的，这么经过一天白洛现她的体力下降值接近2，要知道，平日里她坐在沙上不怎么动，那都是不降反涨的，甚至那天她在商场逛了一天，也没下降这么多，果然经验不好赚呐！
因为身份卡没电了，白洛学会了第二套动作，便窝在沙看电视了，没多久，王晓琪就下班回家了。
依旧如昨天一样，叽叽喳喳有关她的上班经历，这姑娘很是兴奋地提到了今天是29号了。
“恩，29号怎么啦？”