赛季过了三分之一，不少球员出现疲态，其中就包括姜浩然，今天上午他的体能被检测到肌肉疲劳，这也许和亚洲人的体质还有昨晚两点才回到圣城有关，姜浩然、帕克、米尔斯三人上午进行力量恢复训练。
力量恢复训练是什么？为什么其他球员都传来羡慕的目光呢？
因为这三人只要在跑步机上用2码的度散布散两个小时就行了，期间甚至可以在跑步机上吃饭玩手机看电影。
2码的度是什么概念，玩过跑步机的都知道，比广场上散布的大妈都慢一半的度，对于球员们来说是过了2秒才会迈一小步的那种。
而为什么这叫做力量恢复训练？以最小的热量损耗来让浑身的肌肉放松，又不是睡觉那样增加能量和脂肪的放松，让肌肉逐渐舒缓，达到最佳状态。
“nice！”姜浩然倒是无所谓，因为据他所知，今天上午的训练是力量训练，下午才是他喜欢的比赛节奏训练，就承认了自己身体疲劳了吧，现在还挂着个大眼圈呢。
以前在家半夜打游戏也不过如此吧，得歇歇了，各色皮肤的人种体质确实有差异，黑人确实耐艹，那个骑士队的八贤王（特里斯坦汤普森）连续这么多场比赛，弄伤了不少人，自己却从来不受伤，