名术士，首先要掌握元素控制力，即掌控金木水火土这五种元素”
话音一落，在二人中间的水晶石台上，出现一根燃烧的蜡烛、一碗水、一粒种子、一把铁杵和一抔黄土。
“现在集中精力，用心神 去试探它的内部结构”
流光将目光放在蜡烛上，心神 集中在熊熊燃烧的火焰之上，火焰在他的脑海中不断放大，心神 停留在火苗中心。
“然后让你的心神 外延，像控制自己的身体一样控制它”
流光照做，尝试着和火苗建立联结，数息之后，火苗并没有任何变化。
见到这番情景，流光感觉有些难度，毕竟心神 这东西看不见摸不到，该如何建立联结，将火焰当做身体的一部分去控制，说起来容易做起来很难。
“不要分神 ！第一次都有难度，习惯了就好，控制元素本就是人与生俱来的能力，只不过我们的祖先被神 削弱了罢了，就好像正常人被搞得瘫痪，丧失了对四肢的控制力，我们需要做的就是找回这种控制力，重新和外在的元素产生联结”
永日大师见流光有些分神 ，语气有些严厉，毕竟这第一次最难，也最重要，联结成功的时间越短，预示着后来的修炼天赋越高。