慢慢地提高。所以在这段时间，最好放弃修炼，给丹田壁充足的休息时间。
读到此处，少年脸上浮现一抹不耐烦的神色，要想让他停下修炼，不现实。
视线继续向下移动，上面写着：若是不休息，须有良药支撑。
“呵”
又是良药，没有足够的药真的很难做到高效修炼啊。读到此处，流光心中发出一声苦笑。本想省些良药，像省钱一样，将其用在刀尖上，没想到修炼的路上处处是刀尖。
“咚咚咚”
流光从布袋中掏出捣蒜用的研钵和蒜锤，旋即又将怀中的火绒草放在研钵中。
如此，少年手握蒜锤，对着火绒草慢慢的砸起来。将砸出的粉末和上水，放入碗中直接送服。
火绒草那种火辣之味，不得不让流光捏起鼻子，皱起眉头。一般的修炼者服用火绒草都是煎服，煎服可以淡化其本身的辣冲味道。
但是煎服的火绒草其药效会减弱一些，并且煎火绒草怎么也需要一两个时辰，这一两个时辰对于抓紧时间修炼的流光太奢侈了。
火绒草顺着咽喉进入胃部，那种火辣之感迅速弥漫整个咽喉通道，然后在胃中燃烧起来。
这种火辣之感不是一般