许的内力再加上少许的体力就可以达到比以往更好的效果。我的内力没有损耗完毕，体力就可以最大量的保存下来。”
“按照目前的消耗来说，我的全真内功小成，已经拥有了不俗的内力，以现在的内力量我可以坚持两刻钟以上。”
高武的全真内功达到小成，内力的数量已经颇为可观了。刚才疾奔了半刻钟左右的时间，才消耗了四分之一左右的内力，按照这样算来确实可以支撑两刻钟左右。
全真内功除了中正平和的属性以及特别适用于初学者这样的特点除外，还有一个很大的特点。
全真内功虽然最善于捶打基础，每一个修炼它的人只要坚持下去就可以打下坚实的基础。
可是全真功的修炼在前期实在是太缓慢了，只能达到同辈的二分之一乃至三分之一的度。修炼全真功的人大多都是前期弱小，后期才开始强大起来。
因此为了加内力的积累，而根据自身不易走火入魔的情况而开出来了不同状态下保持修炼的方法，大部分的内功只是千篇一律的打坐修炼。
但全真内功不仅可以打坐修炼还可以躺着修炼，走着修炼，甚至于跑着修炼。
而这种异于其它修炼形式的修炼方法虽然不太易于掌