侵袭，又坚持了两个时辰。
暗月仍在有条不紊的舞动短剑，嘴上竟然露出笑容，看样子收获不小。
影月气喘吁吁，体力有些不支，速度开始变慢，摇着头说到“不行了，不行了，任宁兄弟体力实在惊人，这套功法也玄妙的很。”
不同的锻炼方式可以调动不同的肌肉，从而达到不同的锻炼效果，影月实力不错，却没尝试过这种训练，以前没锻炼过的肌肉全部调动起来，同样有着不小的收获。
听着影月对自己的夸赞任宁有些汗颜，任宁真想告诉影月自己是在保命，而他只是在训练而已，坚持程度自然不一样。
又过了两个时辰，天色已经暗淡，气温更低，几名泥黎谷弟子打了个冷颤催促着他们回房休息。
“饭呢？不会不给吃饭！”回到厨房后任宁吃惊的问道，这里根本没有一点食物，也只是为了穿上单衣。
“一天只有一顿饭吃。”黄原在旁边解释道，同时还不忘夸赞道“你们三兄弟竟然没一人倒下，还真是个奇迹。”
黄原清楚的记得第一天训练的情况，五名不愿脱衣服的直接被杀掉，脱了衣服后又有五人倒下，一天时间活活冻死二十几人。
接下来陆续有人冻死，活