就是不能慌。不管遇到什么事儿，心里都要稳着，谎不得！练拳跟做事一样，都要稳。”
接下来，崔山鹰又给他们说了些散手上的东西，一些最基础的东西，没教招式，不是没有，是没来的急，已经快早上七点了，大家还要去吃饭，有课的要去上课，一个半小时，时间过的挺快。
“社长，我能不能提个意见？”一个男同学说。
崔山鹰准备想今天就到这里结束，但是话还没讲呢，就被那位社员叫住了，大家都是刚入社，崔山鹰都不知道他们叫什么名字，只混了个眼熟。
“好，你说！”崔山鹰点头。
“社长，你看咱们晨练的时间，能不能改到早上六点？五点半有些太早了，对于我们这些起床困难户来说，绝对是个大难题！”对方愁眉苦脸的说道。
崔山鹰笑了，看着他说：“你六点起来，跟五点半起来，有很大的区别吗？还不都是想懒床，不愿意起来吗，再说，现在天还长，六点天就大亮，太阳都出来了，一个小时的时间，也有点短。等冬天的时候，我们可以把时间改到六点，现在还是订在五点半吧，坚持一下，如果你能连续坚持一星期，养成了习惯，对你自己的身体，也是很有好处的一件事情。”