调性。
这里要特别说明,NBA的“底线折返跑”测试,并不是字面意思上的让球员从球场两边来回跑一遍,而是指“沿着一侧底线进行一次快速折返”。
简单形容:球员从左边牛角位启动,像钟表的指针一样,从九点钟方向顺时针拧上大半圈,一直拧到六点钟位置停下。在整个过程里,球员不能转身,所以后半程是倒着往后走的。而“折返”的意思,就是指转完大半圈后,再从六点钟方向逆时针拧回来。不过这次是从弧顶,也就是六点钟方向启动,后半程同样不能转身,看起来就像录像带里的“倒放”一样。
这个过程,球员要倾尽全力重复两遍,跑过去跑回来,再跑过去再跑回来,非常考验身体平衡和敏捷性。
这种“底线折返跑”虽然看起来简单,但实际上很难跑出好成绩,很多脚步不够敏捷,身体平衡性和协调性也不够好的家伙,一但跑快了甚至会失去平衡摔倒在地。
一般来说,三号位球员只要跑进11秒,就算是非常出色的成绩了。跑到12秒出头,那也算勉强过关。但是再慢就有点过分了。
张茣的“底线折返跑”测试成绩一出炉,立刻就让哈斯里做出了摘下眼镜并轻揉眼角的动作,因为这个小家伙只用