己，尤其是扶不上墙的国足，这种就根本没有对他们使用卡片的必要。
张茣回到美国后，先聘请了一位体能训练师来协助自己增强力量，加强新赛季的对抗能力。
这次亚洲行让张茣的体重来到了磅，但不是什么好事，这一个月他缺乏足够的训练，增加的体重都是肥肉，体脂率怕是要突破了。
真是细思极恐，这才一个月疏于训练就开始变胖了，真要一个夏天都放纵自己，想来突破的体脂率，体重增加到磅也是轻而易举的事。
他的夏季训练计划很快就出炉了。在未来的两个月里，白天他的主要任务是身体环节的训练，目标是维持住磅的体重，但要将肥肉都变成肌肉，体脂率必须降到左右，所以这等于是减重。
至于技术环节，他在白天只会增强自己的控球，护球和弱侧手能力，所有的投篮训练只会在“虚拟训练”中进行。现实里可没有百米跑进秒的赫本小姐姐给他捡球，也不能模拟客场环境，练习投篮的效率至少低一倍。
级训练系统除了能开启训练，还可以模拟客场环境，也就是自由选择训练场地。
但坑爹的是，每个训练场地按照训练效果的不同，售价也各不相同。
湖人的主场是免