如果你是在面对一项需要精确处理的任务，你的内心深处会想：“我该怎么办？我怎么能更精确？”然后顾忌后果，这反而会导致失常，很多人都遇到过类似的情况。
大本就是这样，他一站上罚球线，心理变化会导致部出现功能障碍。害怕罚不中被媒体抨击，害怕罚球动作被球迷嘲笑。
大本沉默了一会儿，看着杨瑞：“我该怎么做？”
“保持一颗平常心，我只能指出这一点，你在场上必须相信自己能把球罚进，忘记后果。记住，能帮球队赢球，不管什么动作，都是最酷的。”
未来的b文章，有介绍球员心态的。羞辱，可以产生强大的威慑力。
1962年3月2日，张伯伦砍下100分那场比赛中，他罚进了28球，只罚丢了4球。畅销书作家马尔科姆-格拉德威尔在他的《历史修正播客》中指出，张伯伦当时之所以只罚丢了4球，是因为他用了端尿盆式的罚球姿势。
而这个赛季打出职业生涯新高的61.3%的罚球命中率之后，张伯伦在下一个赛季又出人意料地恢复了上罚球的姿势。
格拉德威尔用这个例子来说明为什么有些人明知最适合他们的是什么，还是要做出错误的选择。他采访过里克