了樱木,两个人聊了起来。
“现在感觉身体怎么样??”
主教练询问起来。
“还不错,基本没有什么大问题了,不过康复师提醒我要注意恢复篮球训练初期的强度,要让身体慢慢适应,可是我已经迫不及待了,我感觉我现在就可以上场打比赛了!!!”
樱木倒是非常急切的样子,而且全程都是用英文交流,足以见得樱木的英文水平进步之快
“康复师说得没错,身体恢复,不代表着状态的恢复,你还很年轻,如果将来要打职业联赛,成为职业运动员的话,现在最重要的事情就是一定要保持健康,保持身体的适应性,毕竟你未来的路还很长,很长”
主教练说道。
“哦,知道了”
樱木虽然看起来不太情愿,但是,樱木也知道,自己不能再受伤了
之后双方也是进行了简短的沟通,樱木便开始了正式了恢复训练。
和之前在康复中心为樱木制定的康复计划相同,在高中的校队里,樱木并没有直接回到球场上,而是来到了健身房,先需要开始力量训练。
“肌肉的一种属性叫做肌肉记忆,我们经常做的一些动作,往往会成为肌肉记忆,篮球