化身体，养气是过度，养神 时便能全力滋养元神 ，三转完成，也就做到了法体双“修”。
马川觉得这就是富国强兵的过程，先是使得国家富有，逐渐积累战略物资，以及其它资源，积累得足够多后，就用这些资源全力来招兵买马，做到国富，兵强。
马川感觉三转玄功很简单，但实际修炼起来却不是那么回事，就说第一转，精转。
想要养精，当然是先天之精，要时刻保持无欲无求，心无杂念的状态。
而且不能像筑基时一样，意守下丹田，任凭泥丸风生，丹田火炽，都要做到不动如山，心中不起一丝念头。
这样产生的先天精气，才会融入四肢百骸，做到百骸俱暖，慢慢洗髓易筋，强化身体。
这个难度可不是一般的大，因为整个金丹境精转，都是这样修炼才行。
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