，给自己定的训练量特别大。
不过，有付出就有回报，几乎每一天，陈龙都能感受到，自己的体能在不断的增加，这也让他训练起来，更有动力。
在这期间，教练李毅也是经常出现在特训场，指导陈龙的训练。
到了现在，李毅算是明白了陈龙的恐怖来自哪里，天赋固然重要，但是，与同龄人相比，陈龙还有着一个听起来很普通却很少有人能够做到的特点。
那就是勤奋，训练训练再训练！这几乎就是陈龙的代名词！
除了体能训练外，射门方式也成了陈龙重点要训练的一个项目。
踢比赛的这段时间里，陈龙现他的射门方式太过的单一，临门一脚，不能处理的更加得流畅，换句话说，不能使用最舒服的射门方式，因为这个原因，他射丟过许多本应该进的球。
推射，铲射，抽射，怒射，挑射，垫射，捅射，倒钩等，各种射门方式陈龙都在努力训练，当然，有些射门方式是训练不了的，比如，高空轰炸、鱼跃冲定之类的，这是需要在比赛中队友的助攻的。
在这么多的射门方式里，陈龙现自己对挑射、捅射比较有天赋，训练的成功率算是高点的。
测试者陈龙，男，12岁