来到俱乐部。
罗杰已经准备好了，晚饭之后休息了一下，便开始陈闷的体能测试。
先对陈闷的身高体重等进行测量，然后进行垂直起跳测试。
罗杰亲自示范如何进行垂直起跳，然后让陈闷照做。
陈闷走到墙边，右脚平放，左脚后跨一步，身体略微前倾，双臂尽量往后伸展。后跨脚并回双脚力，双臂摆动，当起跳动作完成时手臂摆到头部，完成双脚测试。接着是单脚测试，用前脚掌力起跳，轮换左右脚，完成垂直起跳测试。
接下来是助跑摸高测试。这个简单，不过也分双脚起跳，和左右脚轮换单脚起跳。
第三项是球场冲刺，从一端跑到另一端，测试短距离冲刺度。
第四项是灵活度测试。罗杰放了一个圆锥体在中间，然后在东南西北四个方向各放置一个，距离中心那个都为三米。陈闷左手摸着中心圆锥体，面朝北，手离开圆锥体的时候开始计时，向东跑右手摸东面那个圆锥体，接着立刻返回，左手摸中心那个，立刻往南去，右手摸到之后再折回，左手摸到中心那个之后往西跑，右手摸到后折回中心再去摸北面那个，整个测试结束。
为了更精准一点，罗杰让陈闷休息了几分钟，然后